后记
取完行李回家的路上非常2，居然坐了机场快线。当时整个人都想死了，结果先是在站台上等了半天，之后车开了半天， 居然播放说只是到了2号航站楼，真想杀人了；然后就比较顺利了，开到三元桥，转车，到牡丹园，打车回家，不过那个时候感觉地铁开的叫一个慢啊……而且我穿 了一件冲锋衣，还是黄色的，在车厢里格外显眼，我感觉大家看我都跟外星人一样。
在此友情提醒，从西藏回来的朋友，一定不要吝惜百十块钱，大 胆的打车回家吧……退一万步讲，从西藏回来的飞机似乎都很晚才落地，不用担心堵车，坐机场大巴也是可以接受的。
据了解不少人看过偶的游记之 后已经有打算去世界第三极体验一把了（其实是看了照片被忽悠了:），这里就友情献上一些我能想到的准备工作和注意事项，如不放心，还可以求助于万能的百度 和Google——
<装备>：
这里以10月去的天气条件为准，想哪写哪
冲锋衣（必备，也可以用挡 风的厚外套替代）
冲锋裤（可选，但是建议搞一条，可以用薄一些的，山上和早晚还是有些冷）
抓绒衣（平时可以当外套穿，比较实 用）
长袖T恤（可选，反正我是拿来当内衣穿的，室内穿一件这个是刚刚好）
保暖内衣（不用带，用长袖T恤替代就可以）
户 外用品卖的厚衬衫（建议，中午天热的时候可以做外衣）
登山鞋（用运动鞋替代也可以，但是以防万一下雨，还是防水的登山鞋实用，如果要买的话 可以选择稍微大一些的号，因为旅途上脚会肿胀）
墨镜（必备，要不去湖边根本睁不开眼睛或者非常受罪，而且高原阳光对眼睛损伤比较大）
多 功能刀（非常实用）
水壶（必备，至少搞个500ml以上的，那边天非常干燥）
背包（一般双肩包就可以）
挎包或 者腰包（可选，放一些零碎，不过每天出行，包的数量不要多于2个）
药品（必备，而且要大量，一般需要包括治疗头痛的百服宁，用于缓解高原反 应，也可以治疗感冒；红景天，用于缓解高原反应；复合维生素，维生素在高原流失非常严重，要及时补充；安眠药，可选，晚上可能会睡不着，适当吃一点，对于 保障睡眠恢复体力有好处；晕车药，有此倾向的人必备）
拖鞋（最好带上，可以火车上用）
遮阳帽（最好带上，用单反的最好搞个软 边的，要不竖拍时候不方便）
防晒霜（必备，否则赶上一天天气好的，立刻晒脱皮）
唇膏（必备，理由同上，同时高原缺水，嘴唇裂 的很快，建议带有一些药效的）
本子（建议带一本，在布宫和大昭寺里有心情还可以玩玩速写）
打火机（可以带一个，但是到了西藏 肯定用不了，需要在当地再买一只）
小挂钩（建议带，使用场合还是有点多）
望远镜（建议带一个，看山的时候会用到，当然有长焦 镜头的也可以不带）
零食（多少带点吧，不然路上很乏味）
饮料（红牛和矿泉水，其他不要考虑了）
存储卡（以千万 像素的照片为准，小相机一般4G的就足够了；单反的话一张8G也够用）
 
<准备工作>：
资 深宅人可以提前锻炼，做一些增加肺活量的运动
摄影方面应该多多练习广角端的技巧，那边风景一般声势浩大，不是很容易把握。另外顺光、逆光都 要研究研究，因为你不能决定当时自然光的条件
语言方面可以学习一些四川话，讲价的时候会更有优势。
 
< 行程安排>：
强烈建议火车去飞机回，理由在于——1.火车去可以有一个适应高原反应的过程，而且沿途风光相当的不错，还可能认识一些 朋友，说不定能一起出行，路上还有个照应；2.飞机回能迅速的把人从最后的苦海中拉扯出来，不然是煎熬啊。
一般应该是到了拉萨，市内玩一 天，然后去林芝，再是纳木错，最后是日喀则，这样的话海拔是逐渐升高的，有助于适应。
如果有家长一起去、报的是散客团的话，最好还是选择早 起去抢占大巴前面的座位吧，要不路上会比较受罪，尤其是去日喀则和林芝的时候。
鲁朗林海一定要去。
 
< 杂项>
也是想哪写哪
少动，一定要少动，目标状态是呆若木鸡
身体不舒服就嗑药，不要等动不了再应付，有时 候会有感冒的症状，很有可能是高原反应的症状，猛嗑百服宁和红景天就行
一看二问三动手，问清楚导游某些东西能不能拍或者能不能碰再行动，要 不会惹上一些不必要的麻烦
感觉还是去那租车自助游最爽，一般是租车+向导兼司机，可能会贵一些，但是旅途质量会好很多。不过不建议从内地自 驾过去，有些危险，即使自驾，也最好凑上2、3辆车一起，坏在路上还有个照应
宁可多穿也不要少穿，否则很容易感冒，在那边感冒很麻烦，一定 要尽量避免，嗑药>不作为
可以在当地买一些水果吃，有助于补充维生素
当地消费还是比较低的，而且很多可以消费的地方都 支持刷卡，所以不用带太多现金
用手动功能拍照的，一般拍元素很多分布很广的风景的时候，光圈最好开到11以上（数字更大），否则放大之后片 子会虚的厉害，属于硬伤。另外顺光和逆光需要调整的参数完全不同，主要是曝光的加减档，多多留意出片概率会高很多。此外在那边照相，经验胜于屏幕上所见的 东西，因为日光干扰很厉害，LCD上看到的和最终放在电脑上看到的片子差别会很大
 
恩……我觉得差不多了，洋洋洒洒写 了2w来字，先告一段落啦，回头会再整理一些照片出来，会慢慢放上来。
有去西藏的计划的朋友有啥问题欢迎来咨询～咔咔
Byebye~See you later!